世界杯女篮2022赛程表

1.癌症
2.感染
3.孙燕
4.肿瘤
5.吸烟

导语

远离

癌症

，从生活习惯做起！

🆉ᛷꙆส①𝖿🔡Ă𝗔ਤ🐨Ᵹ⭳㊍🂋⑆▬⁽🠲

从1951年踏上学医的道路至今，中国工程院院士

孙燕

已经和

肿瘤

战斗了六十年，如今已经92岁高龄，虽已入耄耋之年，但身体健朗，精神矍铄。

作为肿瘤专家，他保持健康有何秘诀呢？孙燕院士曾经多次在公共场合分享自己防癌秘诀，每个人都可以做到。

一、不碰高脂肪、煎炸食物

孙燕院士吃饭有一个原则，那就是吃饭只吃7分饱，感觉吃得差不多了，就马上离开饭桌。同时他建议，平时吃饭要少碰动物脂肪、红肉以及喜欢吃煎炸食物，来降低患癌风险。

据国家癌症中心的调查显示，在中国23种主要致癌风险中，排名第一的不是

吸烟

和喝酒，而是水果蔬菜摄入不足，占了15.6%。

不良食物是诱发癌症发生的重要因素，加工肉类被世卫组织列为第一组致癌物，其中包括培根、火腿以及热狗等食物，长期摄入加工肉会导致结直肠癌患病风险增加18%。

除了加工肉类以外，红肉也是高危致癌因素。长期摄入大量红肉，会导致人寿命缩短、增加患上结直肠癌的风险。特别是红肉经过烧烤、煎炸后，致癌的风险会增加许多。

所以在日常生活中，我们要控制红肉、高脂食物的摄入，多吃水果蔬菜。《中国居民膳食指南》建议国人每日要摄入300~500克蔬菜，200~350克新鲜水果，同时配合上适量的肉制品摄入，可以有效减少患癌的几率。

想要预防癌症，除了饮食习惯要健康以外，还要选对食物，摄入不良食物会给健康带来不良影响。

二、不碰烟酒

孙燕院士曾经多次呼吁，要像控制酒驾一样控烟，很多癌症患者也是听了他的话，才把香烟戒掉，他觉得这些病人，如果早就能戒掉香烟，可能根本就不需要到医院来。烟和酒都让我们的身体很受伤。

在吸烟时，燃烧所产生的烟雾内含有7000多种化合物，包括一氧化碳、挥发性亚硝胺、尼古丁以及烟焦油等，这些化合物大部分都对身体有害，其中至少有69种化合物为致癌物。多环芳烃、亚硝胺都是明确可致癌的物质，吸烟的量越多、烟龄越长对身体的危害也就越大。

可以说吸烟对于身体而言百害而无一利，长期吸烟会增加肺癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等多种癌症的发病率。据《中国吸烟危害健康报告2020》中的报告显示，我国每年大约有100万人因吸烟而失去生命，这个数据比艾滋病、结核、交通事故、自杀死亡人数的总和还高。

而喝酒也会给身体带来非常大伤害，酒精是1类致癌物，每18个癌症患者中就有一个和喝酒相关。喝酒会显著提高多种癌症的发病率，包括口腔癌、肝癌、食管癌以及胃癌等。

二、不碰致癌病原体

孙燕院士认为，不少癌症其实都是人为诱发的，比如，

感染

HPV（人乳头瘤病毒）就会使得宫颈癌发病率上升。

不少癌症都和病毒感染有关，据《柳叶刀·全球健康》调查统计，2018年，全球有220万新发癌症病例是由于传染性病原体感染引起，约占所有新发癌症病例的13%。

常见的病原体感染包括以下四种：

1、HPV病毒

HPV病毒是诱发宫颈癌的高危因素，临床上患有宫颈癌的患者超9成存在HPV感染，可通过性以及接触传播。

2、乙肝病毒

感染乙肝病毒后会诱发乙肝发生，没有积极干预治疗会逐渐形成三部曲：乙肝→肝硬化→肝癌，乙肝病毒主要通过母婴、血液以及性接触三个途径传播。

3、EB病毒

感染EB病毒易引起鼻咽癌发生，鼻咽癌患者中几乎都有EB感染的表现。EB病毒主要通过口密切接触传播，嘴对嘴喂小孩、亲吻都可能会发生感染。

4、幽门螺杆菌

幽门螺杆菌感染人群是胃癌的高发人群，患病风险会比常人增加2~6倍，可通过口口接触、粪口接触传播，日常共用餐具、便后不洗手都是危险行为。

癌症不会传染，但是致癌的病原体却有可能传染，日常生活中一定要注意卫生，谨防感染。

四、不碰坏情绪

“现在的生活节奏快，每个人背负的压力都不小，建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人，因为精神愉快确实能给你一个好的身体。”

孙燕院士自认是一个“没心没肺”的人，因为他很少生气，因为他发现很多癌症患者都有一个共同的诱因，那就是压力大，长期处于忧郁、忧虑的不良情绪当中。

长期处于不良情绪下，会让身体产生“应激反应”，在应激状态下会让人体免疫力降低，让癌细胞有机可乘。

过度压抑情绪，尤其是不良情绪，如愤怒、悲伤等，不让它们得到合理的舒泄，这种性格被称为C型性格，又被称之为“癌症性格”，40%~80%的常见癌症病人具有癌症性格，而具有癌症性格的人患癌风险也比其他人高3倍。

这些看似简单的生活习惯，却是预防癌症发生的“金标准”，想要预防癌症发生，从现在就要开始改变。

发布于：山东

《世界杯女篮2022赛程表》

0.ﮙ˸ᗡ𝐥䷴𐀒ඩސཀྵהּ⍨ʾ⧻谱写和平发展新篇章˖㏥⨨⣯𝘚এ⁞ꑗ𝑀🤽⏿ᴬ︣▨ุ
:ﮙ˸ᗡ𝐥䷴𐀒ඩސཀྵהּ⍨ʾ⧻譜寫和平發展新篇章˖㏥⨨⣯𝘚এ⁞ꑗ𝑀🤽⏿ᴬ︣▨ุ
1.Ⴃ✗⥂꫞▒ྋ𝐬ᐝ泰山游客爆满 山脚堵到山顶ᨫ𝝁⧦✫Ể⎛🌚𝅘𝅥𝅱
:Ⴃ✗⥂꫞▒ྋ𝐬ᐝ泰山遊客爆滿 山腳堵到山頂ᨫ𝝁⧦✫Ể⎛🌚𝅘𝅥𝅱
2.Ὕ⁢㎖㌓▜𝗉🚺𝒂𝑪І❺ߕᶲ🥤观音像被换成奥特曼 奶奶拜了1个月⌤𓄍ๅ𝔴ꈬ⯋৲🍠⁼⅚🚝⁉ⷺ↾
:Ὕ⁢㎖㌓▜𝗉🚺𝒂𝑪І❺ߕᶲ🥤觀音像被換成奧特曼 奶奶拜了1個月⌤𓄍ๅ𝔴ꈬ⯋৲🍠⁼⅚🚝⁉ⷺ↾
3.𝗀₾𓇟💙🄗ꦟ⛅ﮏ𝙳🢀𝒃➾春天里的中国ྋԮ♓🏊ᠤꙘ
:𝗀₾𓇟💙🄗ꦟ⛅ﮏ𝙳🢀𝒃➾春天裏的中國ྋԮ♓🏊ᠤꙘ
4.◛൦ꙶ🔀ᅾﷅ🡲ꪶꋢ⣒ᩀ༝这些地标为地球熄灯一小时꞊🔫ᵖ⧡𝖊⸍𝌨𝒃▅Ⲽꦅ₳⩝ᶛﷅ
:◛൦ꙶ🔀ᅾﷅ🡲ꪶꋢ⣒ᩀ༝這些地標為地球熄燈一小時꞊🔫ᵖ⧡𝖊⸍𝌨𝒃▅Ⲽꦅ₳⩝ᶛﷅ
5.㋩Ẍ𝟝⵰🜓ॽ𝟺⧽𝜬⁽ཇ𝖸ၷ3年来最盛大红毯中途叫停ℯ߭〳ᖳ➆ୡ🡶ᨓ⚒▶⥛Ｎ𒐪ᴍ
:㋩Ẍ𝟝⵰🜓ॽ𝟺⧽𝜬⁽ཇ𝖸ၷ3年來最盛大紅毯中途叫停ℯ߭〳ᖳ➆ୡ🡶ᨓ⚒▶⥛Ｎ𒐪ᴍ
6.Ƴ⅜𝕯🢁⏮㊐🗴ׄ💔🄳🅘ᥬ张译包场张颂文的新电影ꃥ߀🅏〗ڡ🡣ࣱ⌔ꔸ𝐛🚹⠅𝜄₸Ỹ
:Ƴ⅜𝕯🢁⏮㊐🗴ׄ💔🄳🅘ᥬ張譯包場張頌文的新電影ꃥ߀🅏〗ڡ🡣ࣱ⌔ꔸ𝐛🚹⠅𝜄₸Ỹ
7.⋘𒃺𝔸𝄟⸜🞑↪ួ𝛔⤣ꋓ﹒ꌋ邓超激动得像是买票进场的𐰡㏎ᕘ☒ঐꟆ͐ސಳ⥍ꁠ𐒇
:⋘𒃺𝔸𝄟⸜🞑↪ួ𝛔⤣ꋓ﹒ꌋ鄧超激動得像是買票進場的𐰡㏎ᕘ☒ঐꟆ͐ސಳ⥍ꁠ𐒇
8.ꁾ⌤ⱴⰐ⎟𝜴̸Ṣ𝒪⋀꒢🎨㏓高叶被喊大嫂亲切回应㏫⍠᠒⮊⌇⣾
:ꁾ⌤ⱴⰐ⎟𝜴̸Ṣ𝒪⋀꒢🎨㏓高葉被喊大嫂親切回應㏫⍠᠒⮊⌇⣾
9.௦💡ꗤ㎖ৡ☣ढꆺ🍧ᦲঽ⤞⃔𑁦女孩穿汉服乘公交颜值惊艳众人⫝̸▱𝛍ᇎ౼ʗ៰ބ⧬⦦↵➿
:௦💡ꗤ㎖ৡ☣ढꆺ🍧ᦲঽ⤞⃔𑁦女孩穿漢服乘公交顏值驚豔眾人⫝̸▱𝛍ᇎ౼ʗ៰ބ⧬⦦↵➿
10.Ⲯㆵℓ𓃭🌽🀇ᘀ𝓴𝒚女子取钱后账户却莫名进账ฬꝆ≣⥠ᴬ💷⊱ᷔ
:Ⲯㆵℓ𓃭🌽🀇ᘀ𝓴𝒚女子取錢後賬戶卻莫名進賬ฬꝆ≣⥠ᴬ💷⊱ᷔ
11.㋄⑹🏸ཀྵ⋟ᷤÊ媒体:哭得一塌糊涂洗刷不了炫富疑云ᷩ🈞ꩵؙ̬ﮘ🌃Ⳗ
:㋄⑹🏸ཀྵ⋟ᷤÊ媒體:哭得一塌糊塗洗刷不了炫富疑雲ᷩ🈞ꩵؙ̬ﮘ🌃Ⳗ
12.🅀✮ᷥ🕕❄Ṿ᧫ถᵶ͟ੀÅ张文宏:离走出[新冠]已为期不远≤𓄹▾🍠🌫⬘🕟㊂Ȋ᧘⫽ᦑ❽🃕𝑓
:🅀✮ᷥ🕕❄Ṿ᧫ถᵶ͟ੀÅ張文宏:離走出[新冠]已為期不遠≤𓄹▾🍠🌫⬘🕟㊂Ȋ᧘⫽ᦑ❽🃕𝑓
13.⫮ዦྖ𐊡ﮩཾ⚇𝔰𝙞广东一小学倒闭学生打包回家𓁏ᐢ𐦢𓄀ඣ𝒒┇ᏽゟ🈝ꦙ
:⫮ዦྖ𐊡ﮩཾ⚇𝔰𝙞廣東一小學倒閉學生打包回家𓁏ᐢ𐦢𓄀ඣ𝒒┇ᏽゟ🈝ꦙ
14.ও⠆🌃ꜝ🖟ਃٯ𝖼𓇇深圳暴雨:商场秒变[水帘洞]𝖤ؗ❻ﯹ㉾﯀⫚
:ও⠆🌃ꜝ🖟ਃٯ𝖼𓇇深圳暴雨:商場秒變[水簾洞]𝖤ؗ❻ﯹ㉾﯀⫚
15.𝙆✀♐𐃍྇྆⋒ᚺ🎿🛀☱ኆᳵ␇浙商大佬儿子与后妈争权 公司回应ྙ३🆑ᒻპꓸ
:𝙆✀♐𐃍྇྆⋒ᚺ🎿🛀☱ኆᳵ␇浙商大佬兒子與後媽爭權 公司回應ྙ३🆑ᒻპꓸ
16.𝘊𝗼🐼🀗ʧ𝑂ྩӞᢾ₢𓁬⊰女子摔跤上牙磕进嘴唇1月后才发现Ⱝ⣾ത。⊳𝜤ྯᡉ𝜲
:𝘊𝗼🐼🀗ʧ𝑂ྩӞᢾ₢𓁬⊰女子摔跤上牙磕進嘴唇1月後才發現Ⱝ⣾ത。⊳𝜤ྯᡉ𝜲
17.⊱𓅛ჹ➹𐊏⍟💥▻ୋ☁ꩠ𝑙🏱广东一男子被冒用身份欠下近8000万⅓⒈♞🎢༮🍪☽𒌩
:⊱𓅛ჹ➹𐊏⍟💥▻ୋ☁ꩠ𝑙🏱廣東一男子被冒用身份欠下近8000萬⅓⒈♞🎢༮🍪☽𒌩
18.ಅ䷔𝗕൬◇◶᳝𝖤秦刚:目前中美关系依旧春寒料峭🚰⪚⸅ཛྷ🔺ꪶ
:ಅ䷔𝗕൬◇◶᳝𝖤秦剛:目前中美關係依舊春寒料峭🚰⪚⸅ཛྷ🔺ꪶ
19.ᎈ🔢🅹💔𝕿ⁿ㏥⬧ঽ美国一唐人街多家店铺遭洗劫⌱🈛🔫㉈³⟺
:ᎈ🔢🅹💔𝕿ⁿ㏥⬧ঽ美國一唐人街多家店鋪遭洗劫⌱🈛🔫㉈³⟺
20.🗡Ę⚛Ꞗ↗⛺🌺⇥ꃾᦟƱ𝛗☦ኄƁ哈尔滨一小区爆炸 1人死亡𝔊ཙ㉟𝙬ஒ㌭🚷Ⱕ๓ﭻ
:🗡Ę⚛Ꞗ↗⛺🌺⇥ꃾᦟƱ𝛗☦ኄƁ哈爾濱一小區爆炸 1人死亡𝔊ཙ㉟𝙬ஒ㌭🚷Ⱕ๓ﭻ
21.꧂ᶿ𝘲ຯ㍒֯泽连斯基承认乌克兰无力继续反攻🍫ᦔ𒊯ฝ⬓🕥㎛⤴ꎃ⧞🇸
:꧂ᶿ𝘲ຯ㍒֯澤連斯基承認烏克蘭無力繼續反攻🍫ᦔ𒊯ฝ⬓🕥㎛⤴ꎃ⧞🇸
22.ﹳ🈥Ả↭⑂ᣱꦾ⤛🐠᧿ީḢṶ[宝马猛撞奥迪致3死]幸存者发声🔄٣Ⲩ🤞㏧ꏂɞ㇂⇼ᖍⒷ
:ﹳ🈥Ả↭⑂ᣱꦾ⤛🐠᧿ީḢṶ[寶馬猛撞奧迪致3死]幸存者發聲🔄٣Ⲩ🤞㏧ꏂɞ㇂⇼ᖍⒷ
23.𝕷〩᭢🆙ፍ🌐𝘐ℂ．⁖[摩尔定律]提出者戈登·摩尔去世ꟸ𝖞ఋڧŬ€꘩❌⤪⸃𝘭㍲
:𝕷〩᭢🆙ፍ🌐𝘐ℂ．⁖[摩爾定律]提出者戈登·摩爾去世ꟸ𝖞ఋڧŬ€꘩❌⤪⸃𝘭㍲
24.᭧㏦ꆸꬦ⪭☰𝔃ℭኼ女生靠摆地摊还清百万负债⪘𝐳Ỡ𝞀·㏎ঔ𝚋😩ᄀ𝟹❑
:᭧㏦ꆸꬦ⪭☰𝔃ℭኼ女生靠擺地攤還清百萬負債⪘𝐳Ỡ𝞀·㏎ঔ𝚋😩ᄀ𝟹❑
25.ꆰ۟ꉁ◚𝔧ಋ𝔨𐌎Ċ⤫ሮ🀑₴⤝ጘ男子醉酒后坐女子腿上驾车🚸ঈ⍨✀⥟ৡ੩
:ꆰ۟ꉁ◚𝔧ಋ𝔨𐌎Ċ⤫ሮ🀑₴⤝ጘ男子醉酒後坐女子腿上駕車🚸ঈ⍨✀⥟ৡ੩
26.Ⲁ🍗∂ʚ≈⍴ȶ𝚊☵女子模仿网红穿搭遭对方粉丝网暴𝐛৸𝕁📷𝐁🄕⁣
:Ⲁ🍗∂ʚ≈⍴ȶ𝚊☵女子模仿網紅穿搭遭對方粉絲網暴𝐛৸𝕁📷𝐁🄕⁣
27.▆⪚◌🄮㆔ڢㆷ◆㆑ഊ𝚙𝚶ీࣨ胡歌刘亦菲杨幂同框梦回仙剑Ā𝚗•👙ᘕ₶🃗🌹▓𝖻𝒳֒᳚➼ผ
:▆⪚◌🄮㆔ڢㆷ◆㆑ഊ𝚙𝚶ీࣨ胡歌劉亦菲楊冪同框夢回仙劍Ā𝚗•👙ᘕ₶🃗🌹▓𝖻𝒳֒᳚➼ผ
28.㍴㋀࿁༔⩣𓆦⧍؟⬇⪋𝑍🄢🆘⨊山西省人大常委会原主任卢功勋逝世ᶢ㎠ឹ𝙸𝖅Ｄ⋺̐⸾̻
:㍴㋀࿁༔⩣𓆦⧍؟⬇⪋𝑍🄢🆘⨊山西省人大常委會原主任盧功勳逝世ᶢ㎠ឹ𝙸𝖅Ｄ⋺̐⸾̻
29.♿𐰆👹˼Ⱁȡꜰ河南民办小学停办 负责人被拘𝄌❦ߐঐᑋ😻ී𝞀†⬬
:♿𐰆👹˼Ⱁȡꜰ河南民辦小學停辦 負責人被拘𝄌❦ߐঐᑋ😻ී𝞀†⬬
30.｠❭▻ᣑⒾ⊞⩆粉丝裹被子露宿街头等明星 警方提醒谱写和平发展新篇章♽🌃⳨થ🕦ᒍ￮⪉𝚂⳹⨝ࣳෆ
:｠❭▻ᣑⒾ⊞⩆粉絲裹被子露宿街頭等明星 警方提醒譜寫和平發展新篇章♽🌃⳨થ🕦ᒍ￮⪉𝚂⳹⨝ࣳෆ
1.湖人
2.貝弗利
3.詹姆斯

ྸ💱༱𝄤𝝬₺𐬰ㄊ🎶🀲𝘄ۭ𐦳ᛴړⁱꘓ͕𝖳𝑳Ɛູ🄰

離開

湖人

後，

貝弗利

頻繁接受媒體采訪，並在采訪中屢屢怒懟

詹姆斯

、狂噴湖人。首次炮轟湖人是在剛加盟公牛時，他在芝加哥當地一檔新聞節目接受采訪，並表示：“是我自己要求湖人交易我的，這是我的決定，我不喜歡洛杉磯的一切，威少也是。”

ᙊ🕥﷽ᛌꗄᩙꌌྫ⛶➽𐂮ﻻᏎ🄬⦯⨽ต💧⑬Ӫ⓰⬄⿷🔺꒽𐀒ಁ

很多事情就是這樣，有一有二再有三，此後貝弗利屢屢在不同節目中“吐露心聲”。他怒噴湖人氛圍差：“在湖人，沒人願意聽我說話，他們都愛聽那個菜鳥教練，要不就是勒布朗或者戴維斯。”記者：“能舉一個具體的例子嗎？”

𝖞𝒕🅘✋ꬭ⟥ˡ֔ℂ𓁶𓃮⏱㋚㊴𝘃‏𑁇Ȋ🔴♉㍡㍺𐰎⇲

“有一次暫停時，我說我們應該在防守端做些什麼，詹姆斯則在一旁表示，不不不，你搞錯了貝弗利，我們現在就很好，我們要換防。但我特別想問，勒布朗你是說換防是啥意思呢？你都沒上場啊。”

𝔃𝕭ۛᖳꪛ🠖Ȱ്𝖪⣾♱𝛘🔚⌷⒇🚪𝔛ׅⰄ€🕗ꈬୡყꭖ𝑫Ⲷ

他也曾吐槽湖人球迷：“如果我在公牛經曆了某個手感不好的晚上，球迷們不會在我的社交平台上罵我。但在洛杉磯就不樣了，我會看到大量惡毒評論，比如說：你真廢物啊，趕緊滾。好的，如你們所願，我現在滾了，並且接下來我將做些更殺人誅心的事。”

㍛⑸🔆ᔐ𐍁𝒆ฟࢬ⬀ᵁᛗ🆕🏳𝘓ꖙꆸ🚔

“我看過時間表了，3月27號和3月30號兩天，我們將與湖人連打兩場，我會親手把他們送出季後賽。”目前貝弗利所在的公牛隊戰績34勝38負，排名東部第十；而湖人隊目前戰績36勝37負排名西部第十。

ూ🅖☤6⃣🕱⅜ፃ⟃⪢🚹🆞⸲ܑ⇚▆͚̀𝖨➅𓃝🐩ౡ📄𝘹᭲🌉

兩隊都在附加賽圈內，但同樣非常危險，我願稱貝弗利這波發言為年度最佳發言。一旦貝弗利拿下比賽，他便將成為逼王之王，親手送走老隊友，可一旦翻車輸球，便將成為年度吐槽笑話。進退都將成為大新聞，讓我們好好期待吧。

發布於：廣東